Inaczej, nie znaczy gorzejPrevious Article
Pinokio w domu!Next Article
baner-980px-x-90px
Aktualności
  • Zatrudnienie najwyższe od 1971Poziom bezrobocia w Wielkiej Brytanii jest najniższy od 11 lat, wzrosły również średnie płace. Obecnie zatrudnionych jest 31,81 miliona ludzi - o 560 tysięcy więcej niż rok temu. Dane wskazują także [...]
  • Pomoc dla Polaków w ColerainePolskie małżeństwo z małym dzieckiem z Coleraine w Irlandii Północnej nie ma gdzie mieszkać po tym, jak w ich domu wybuchł pożar. Policja nie podaje, co było powodem pożaru. Polakom [...]
  • Będzie POLSKI PUNKT KONSULARNY w Belfaście! Polska będzie pierwszym europejskim krajem, który będzie miał swoje dyplomatyczne przedstawicielstwo w Irlandii Północnej. W Belfaście powstanie polska placówka konsularna. Ma ona zostać otworzona do końca 2017 roku. Swoje przedstawicielstwa w Irlandii [...]

Magazyn dla Dorosłych i Dzieci w Irlandii Północnej – zapraszamy do lektury!

Rodzinne wrażenia ruchowe!

Interlinia+- AWielkość czcionki+- Wydrukuj artykuł
Rodzinne wrażenia ruchowe!
Related Articles

wrazenia-ruchowe

Weekendowe popołudnie. Salon. Płaski telewizor 42-calowy. Zmęczony całym tygodniem pracy ojciec leży wygodnie na kanapie, przytula się do niego kilkuletni synek. Mama, także zmęczona codziennymi obowiązkami, leży w fotelu pod kocem. Na jej kolanach siedzi córka, wpatrzona w telewizor. Po godzinie tata zapada w drzemkę, mama idzie pozmywać po obiedzie, a dzieci siadają na cały wieczór do komputera. Kiedy droczą się o to, kto gra następny, mama ucisza ich, bo tata śpi. Znajoma sytuacja? Tak wygląda czas wolny wielu polskich rodzin. A gdzie podziały się wspólne wyprawy nad jezioro, rodzinna gra w piłkę w parku, albo rowerowe wycieczki za miasto?

 

Niezdara i smutas

 

W świecie przepełnionym nowoczesnymi technologiami oraz wyścigu po sukces i pieniądz, rodzice często zapominają jak kluczową rolę w życiu ich pociech gra sport i ruch. Badania wskazują, że gry komputerowe, konsole i inne elektroniczne zabawki spowodowały znaczny spadek zainteresowania klubami sportowymi, zajęciami ruchowymi i treningami poszczególnych dyscyplin. Rodzicom niejednokrotnie wygodniej jest wysłać dziecko do drugiego pokoju przed ekran monitora niż zawieźć je na sport albo samemu pograć z nim w piłkę na podwórku czy w parku.

 

Czy jednak dorośli zdają sobie sprawę jakie konsekwencje może to mieć dla dziecka? Brak ruchu prowadzi do uszkodzeń układu ruchowego – kończyn, mięśni i kręgosłupa, a także rodzi różnego rodzaju choroby cywilizacyjne i wynaturzenia organizmu człowieka. Udowodniono także, że brak ruchu zabija kreatywność oraz logiczne myślenie, ponieważ dzieci nie nabierają doświadczenia w różnych sytuacjach wymagających ruchu. Oznacza to w rzeczywistości, że dzieci mające mało ruchu w codziennym życiu mogą stać się nie tylko powolne, osowiałe i ociężałe, ale także niezdarne i bez refleksu.

 

„Wychowanie fizyczne ma przygotować dzieci do życia, to jest pomóc w adaptacji organizmu do coraz bardziej zmieniających się warunków (hałas, napięcie nerwowe, zatrucie powietrza, nagłe zmiany klimatyczne, coraz większe wymagania, itp.).” – czytamy w książce „Wychowanie fizyczne w przedszkolu” Kazimiery Wlaźnik. „Ćwiczenia ruchowe pozytywnie wpływają na harmonijny rozwój dziecka, kształtują psychomotorykę, charakter, cechy społeczne oraz estetykę ruchu.”

 

Lekarze ostrzegają, że brak ruchu ma także skutki w poziomie emocjonalnym dziecka oraz w jego nastroju. Sport jest między innymi formą wyładowania agresji i złości, dziecko, któremu brakuje ruchu, może odreagowywać te uczucia w innych sytuacjach. Aktywność fizyczna jest również odpowiedzialna za krążenie krwi i dotlenianie organów oraz mózgu. Zaniedbanie tych czynności może mieć konsekwencje nie tylko w przeróżnych schorzeniach trwałych i nieuleczalnych w przyszłości, ale też w złym samopoczuciu dziecka, obojętności wobec otoczenia, poczuciu smutku i niespełnienia, nawet depresji.

 

Znaczenie sportu!

 

Szczególnie u małych dzieci widać potrzebę ruchu, który jest źródłem radości, energii i poznawania świata. Dzieci chcą coraz lepiej zapanować nad swoim ciałem i nauczyć się koordynacji ruchów. „Wychowanie przez ruch ma na celu hartowanie, krzepnięcie i wzmocnienie organizmu. Dziecko ma okazję do gromadzenia wielu doświadczeń psychoruchowych, do podniesienia ogólnej sprawności ruchowej, rozwijania twórczej inwencji za pomocą ruchu, rozwijają się jego umiejętności rekreacyjne i sportowo – użytkowe. Kiedy dzieci są aktywne, pracują nad rozwijaniem swojej osobowości. Uczą się przekładać swą wolę na sensowne działanie. Z tego powodu ważne jest, by rodzice i wychowawcy pokazywali dzieciom wykonywanie danej czynności powoli, dokładnie i tak, by dziecko mogło ją dobrze zaobserwować. Zręczność i dyscyplina mogą rozwijać się tylko dzięki obserwacji działania dorosłych.” – pisze portal przedszkolak.pl

 

„Sport uczy także dyscypliny, posłuszeństwa, przestrzegania zasad. Gry zespołowe wyrabiają dzieci chęć dzielenia się i współpracy z rówieśnikami w celu osiągnięcia wspólnego oczekiwanego efektu. Ruch i rywalizacja to też nauka wygrywania i ponoszenia klęski.” – mówi Marek Kołakowski, prowadzący rytmikę i zajęcia sportowe w Polskiej Szkole Sobotniej w Belfaście.

 

Czy zatem niedzielne popołudnie nie mogłoby wyglądać tak? Rowerowi zdobywcy dojechali na piękną łąkę. Rozłożyli koc w cieniu, odstawili rowery. Z oddali słychać szum rwącego potoku, ptaszki ćwierkają, rodzina się uśmiecha. Po chwili odpoczynku rodzice grają z dziećmi w piłkę. Śmiechowi i radości nie ma końca. Po kilku godzinach dobrej zabawy, cała czwórka wraca szczęśliwa do domu, aby zjeść zdrowy i pożywny obiad. Wieczorem wszyscy wspominają udany dzień pełen wrażeń.”

 

DAn

 

0 komentarzy

Brak komentarzy Artykuł nie był jeszcze komentowany

Dodaj komentarz

Jako pierwszy Dodaj komentarz !

Only registered users can comment.

Dla Dzieci

Bajka o Nocogucie

Bajka o Nocogucie   0

Niebo gwiazdy już pokryły, Księżyc sennie na dół patrzył. Dzieci uszy swe zakryły, Bo ktoś ciszę przerwać raczył. Kuku ryku, kuku ryku! Słychać pianie bardzo głośne. Kuku ryku, kuku ryku! Ależ głośne, jak donośne! - Czemu piejesz wniebogłosy? Toż [...]

Panel użytkownika

Aktualne wydanie Naszego Expressu

Zapisz się do naszego newslettera!

Banner
Banner
Banner
Banner

Znajdź nas na Facebook’u

error: Zawartość strony jest chroniona!