Inaczej, nie znaczy gorzejPrevious Article
Pinokio w domu!Next Article
Aktualności
  • Wycieczka do Gdańska – Klub Fotograficzny WestcourtZ ogromną przyjemnością przedstawiamy wybrane zdjęcia zrobione podczas naszej wycieczki do pięknego Gdańska w lutym 2018. Członkowie naszego klubu pojechali do Gdańska w ramach corocznego programu zdobywania wiedzy na temat [...]
  • Wycieczkowo we Wrocławiu! PSS BelfastDwanaścioro dzieci w wieku 9-15 lat wybrało się na wycieczkę do Wrocławia zorganizowana przez Polską Szkołę Sobotnią w Belfaście. Emocji było co niemiara. Było gorrrącooo! Ale 30-stostopniowy upał nie przeszkodził [...]
  • Strażackie emocje w PSS Belfast"Płonące" emocje i "żarliwe" wrażenia mógł ugasić tylko strażak Michał wraz z brygadą z White Watch, Central podczas wizyty w PSS Belfast. Wszyscy uczniowie oraz nauczyciele mieli okazję poznać tajniki [...]

Magazyn dla Dorosłych i Dzieci w Irlandii Północnej – zapraszamy do lektury!

Weather Report ,
0°C

Rodzinne wrażenia ruchowe!

Interlinia+- AWielkość czcionki+- Wydrukuj artykuł
Rodzinne wrażenia ruchowe!
Related Articles

wrazenia-ruchowe

Weekendowe popołudnie. Salon. Płaski telewizor 42-calowy. Zmęczony całym tygodniem pracy ojciec leży wygodnie na kanapie, przytula się do niego kilkuletni synek. Mama, także zmęczona codziennymi obowiązkami, leży w fotelu pod kocem. Na jej kolanach siedzi córka, wpatrzona w telewizor. Po godzinie tata zapada w drzemkę, mama idzie pozmywać po obiedzie, a dzieci siadają na cały wieczór do komputera. Kiedy droczą się o to, kto gra następny, mama ucisza ich, bo tata śpi. Znajoma sytuacja? Tak wygląda czas wolny wielu polskich rodzin. A gdzie podziały się wspólne wyprawy nad jezioro, rodzinna gra w piłkę w parku, albo rowerowe wycieczki za miasto?

 

Niezdara i smutas

 

W świecie przepełnionym nowoczesnymi technologiami oraz wyścigu po sukces i pieniądz, rodzice często zapominają jak kluczową rolę w życiu ich pociech gra sport i ruch. Badania wskazują, że gry komputerowe, konsole i inne elektroniczne zabawki spowodowały znaczny spadek zainteresowania klubami sportowymi, zajęciami ruchowymi i treningami poszczególnych dyscyplin. Rodzicom niejednokrotnie wygodniej jest wysłać dziecko do drugiego pokoju przed ekran monitora niż zawieźć je na sport albo samemu pograć z nim w piłkę na podwórku czy w parku.

 

Czy jednak dorośli zdają sobie sprawę jakie konsekwencje może to mieć dla dziecka? Brak ruchu prowadzi do uszkodzeń układu ruchowego – kończyn, mięśni i kręgosłupa, a także rodzi różnego rodzaju choroby cywilizacyjne i wynaturzenia organizmu człowieka. Udowodniono także, że brak ruchu zabija kreatywność oraz logiczne myślenie, ponieważ dzieci nie nabierają doświadczenia w różnych sytuacjach wymagających ruchu. Oznacza to w rzeczywistości, że dzieci mające mało ruchu w codziennym życiu mogą stać się nie tylko powolne, osowiałe i ociężałe, ale także niezdarne i bez refleksu.

 

„Wychowanie fizyczne ma przygotować dzieci do życia, to jest pomóc w adaptacji organizmu do coraz bardziej zmieniających się warunków (hałas, napięcie nerwowe, zatrucie powietrza, nagłe zmiany klimatyczne, coraz większe wymagania, itp.).” – czytamy w książce „Wychowanie fizyczne w przedszkolu” Kazimiery Wlaźnik. „Ćwiczenia ruchowe pozytywnie wpływają na harmonijny rozwój dziecka, kształtują psychomotorykę, charakter, cechy społeczne oraz estetykę ruchu.”

 

Lekarze ostrzegają, że brak ruchu ma także skutki w poziomie emocjonalnym dziecka oraz w jego nastroju. Sport jest między innymi formą wyładowania agresji i złości, dziecko, któremu brakuje ruchu, może odreagowywać te uczucia w innych sytuacjach. Aktywność fizyczna jest również odpowiedzialna za krążenie krwi i dotlenianie organów oraz mózgu. Zaniedbanie tych czynności może mieć konsekwencje nie tylko w przeróżnych schorzeniach trwałych i nieuleczalnych w przyszłości, ale też w złym samopoczuciu dziecka, obojętności wobec otoczenia, poczuciu smutku i niespełnienia, nawet depresji.

 

Znaczenie sportu!

 

Szczególnie u małych dzieci widać potrzebę ruchu, który jest źródłem radości, energii i poznawania świata. Dzieci chcą coraz lepiej zapanować nad swoim ciałem i nauczyć się koordynacji ruchów. „Wychowanie przez ruch ma na celu hartowanie, krzepnięcie i wzmocnienie organizmu. Dziecko ma okazję do gromadzenia wielu doświadczeń psychoruchowych, do podniesienia ogólnej sprawności ruchowej, rozwijania twórczej inwencji za pomocą ruchu, rozwijają się jego umiejętności rekreacyjne i sportowo – użytkowe. Kiedy dzieci są aktywne, pracują nad rozwijaniem swojej osobowości. Uczą się przekładać swą wolę na sensowne działanie. Z tego powodu ważne jest, by rodzice i wychowawcy pokazywali dzieciom wykonywanie danej czynności powoli, dokładnie i tak, by dziecko mogło ją dobrze zaobserwować. Zręczność i dyscyplina mogą rozwijać się tylko dzięki obserwacji działania dorosłych.” – pisze portal przedszkolak.pl

 

„Sport uczy także dyscypliny, posłuszeństwa, przestrzegania zasad. Gry zespołowe wyrabiają dzieci chęć dzielenia się i współpracy z rówieśnikami w celu osiągnięcia wspólnego oczekiwanego efektu. Ruch i rywalizacja to też nauka wygrywania i ponoszenia klęski.” – mówi Marek Kołakowski, prowadzący rytmikę i zajęcia sportowe w Polskiej Szkole Sobotniej w Belfaście.

 

Czy zatem niedzielne popołudnie nie mogłoby wyglądać tak? Rowerowi zdobywcy dojechali na piękną łąkę. Rozłożyli koc w cieniu, odstawili rowery. Z oddali słychać szum rwącego potoku, ptaszki ćwierkają, rodzina się uśmiecha. Po chwili odpoczynku rodzice grają z dziećmi w piłkę. Śmiechowi i radości nie ma końca. Po kilku godzinach dobrej zabawy, cała czwórka wraca szczęśliwa do domu, aby zjeść zdrowy i pożywny obiad. Wieczorem wszyscy wspominają udany dzień pełen wrażeń.”

 

DAn

 

0 komentarzy

Brak komentarzy Artykuł nie był jeszcze komentowany

Dodaj komentarz

Jako pierwszy Dodaj komentarz !

Only registered users can comment.

Dla Dzieci

Na zdrowie! D jak…

Na zdrowie! D jak…   0

W kolejności alfabetycznej przedstawiamy różne zagadnienia dotyczące zdrowego stylu życia. Prasa i telewizja aż roją się od obco brzmiących słów, z którymi pomożemy się Wam oswoić. W tym miesiącu zapraszamy [...]

Panel użytkownika

Aktualne wydanie Naszego Expressu

32372906_1832810557025112_8760833917688217600_n

Zapisz się do naszego newslettera!

Banner
Banner
Banner
Banner

Znajdź nas na Facebook’u

error: Zawartość strony jest chroniona!